Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 90.47g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яркое Утро Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Варенье Малиновое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Ашан Фасоль Стручковая Резаная, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Суши Store Соевый Соус, Ашан Говядина Тазобедренная Часть. Dinner: Sporty Light Protein Cookie Chocolate-Hazelnut, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Ашан Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|