Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 106.04g | Prot: 127.26g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Ашан Шаурма с Курицей. Dinner: Рот Фронт Карамель Мечта, Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Конфета. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|