Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 118.66g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tchukmaryova's Weight History
|