Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 110.96g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Ананас, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Ваниль», Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Bombbar Джем Лесная Ягода, Агуша Творог Детский 4,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голубика, Тыквенные Семечки. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Укроп, Окей Кускус, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Джем Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|