Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 116.34g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Орехи Кешью, Изюм, Мириталь Французские Блинчики с Яблоком, Домашняя Вареная ПП-Сгущенка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Морковь, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Магнит Морковь Вареная, Вологодское Яйцо. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Солнцепек Блинчики без Начинки, Домашняя Вареная ПП-Сгущенка. Snacks/Other: Мандарины, Кремлина Инжир в Шоколаде , с Пылу с Жару Блинчики. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|