Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3066 kcal
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Fat: 135.99g | Prot: 183.23g | Carbs: 259.49g.
Breakfast: Quaker オートミール, タカナシ 無脂肪乳, ザバス アクア ホエイプロテイン100, クノール コーンスープ. Lunch: サイゼリヤ フォッカチオ, トップバリュー チョコレートケーキ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, スターバックス ベーコンとほうれん草のキッシュ, 全粒粉のパン, シャンパン, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き（皮なし）. Dinner: セブンイレブン アスパラとポテトのチーズ焼き, 調理した筍（料理油あり）, セブンイレブン 濃厚プリン, セブンイレブン ガーリックライス&グリルチキン, 牛肉のステーキ, アナゴ. more...
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2189 kcal
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Exercise:
Sleeping - 14 hours, Shopping - 4 hours, Driving - 6 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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