Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
426 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 38.25g | Carbs: 25.05g.
Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Лимон-Мак-Ваниль 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|