Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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68.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3001 kcal
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Fat: 57.82g | Prot: 103.85g | Carbs: 335.62g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Tang em Pó, Smirnoff Vodka, Molho de Sardinha para Macarrão do Dudu, Stella Artois Cerveja, Santa Amália Massa com Ovos, Corona Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês . Dinner: Molho de Sardinha para Macarrão do Dudu, Santa Amália Massa com Ovos, Visconti Pão de Forma Integral, Friboi Lagarto. Snacks/Other: Arcor Butter Toffees Chocolate, Nestlé Kit Kat, Peccin Trento Torta de Limão , Cory Bala Chita, Santa Helena Amendoim Japonês . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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