Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 121.64g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Оливье без Заправки, Квас, Томатная Паста, Лук, Морковь, Сыр Российский, Ирмень Сметана 10%, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Куриное Филе, Куриный Бульон, Barilla Паста Pipe Rigaten, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Its_Irene's Weight History
|