Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 59.17g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Блины, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, ВкусВилл Хумус Классический , Просто Изюм Светлый, Морковь, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Dinner: Вино Dardines Reserva, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Красный Лук, Майонез, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Булочки "Гречневые", ВкусВилл Фарш из Телятины . Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Хумус Классический , ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|