Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 70.87g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Варенье, Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Lunch: Салат из Редиса, Каждый День Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Пицца Домашняя, Пирожок с Мясом. Dinner: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Призма Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milayami91's Weight History
|