Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 69.13g | Carbs: 105.72g.
Breakfast: Starbucks Бутерброд с Рыбой Консервированной Охлажденный, Фруто Няня Пюре Грушевое, Искренне Ваш Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Искренне Ваш Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Коричневый Сахар, Чай, Макароны Отварные, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|