Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 71.24g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Roshen Конфеты Желейные, Яготинский Масло 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Квашеная Капуста, АТБ Хлеб Финский, Яйцо, Сыр Бри. Lunch: Макароны Отварные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Tolonis Фета , Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Марципан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazolotyh's Weight History
|