Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 47.47g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Батон, Красный Октябрь Трюфель, Зефир, Кофе, Майонез, Тофу, Авокадо Авокадо. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Зефир, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Other: Додо Пицца Морс Клюквенный, Красный Октябрь Трюфель, Морская Капуста, Брокколи на Пару, Майонез, Лосось. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|