Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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39.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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522 kcal
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Fat: 20.87g | Prot: 19.38g | Carbs: 56.58g.
Lunch: 사과, 노모어슈가 모라우니, 그래놀라 하우스 그래놀라 마카다미아&카카오, 아몬드, 바나나, 딸기, 헤이놀라 카카오 그래놀라, 오넛티 아몬드버터 카카오, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Snacks/Other: 폴바셋 콜드브루 라떼. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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