Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 92.57g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный . Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Милка Шоколад Молочный с Белым, Майонез, Печень Куриная Жареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|