|
вес тронулся...ура!!!
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 93.13g | Prot: 133.15g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Хлебцы Пшеничные, Яйцо, Рис Вареный. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Пятерочка Сыр Пошехонский. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Фисташки, Эсса Пиво , Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Делси Сельдь Иваси, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Булка для бургера, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|