Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 115.75g | Carbs: 236.28g.
Breakfast: АВС Огурцы Маринованные, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Бабушкина Кухня Рожки Витые. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе, Винегрет без Масла, Винегрет. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Сметана 20%, Обычные Блины. Snacks/Other: Мороженое, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|