Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 114.85g | Carbs: 227.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Лента Хлеб Бородинский, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Окей Блины Фермерские на Молоке, Магнит Банан, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины . Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины , Nutrima Лактамил, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Добрянка Блины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|