Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 75.80g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Twix Mini, Золотая Долина Зеленый Горошек, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Куриное Мясо (Обжиг), Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Золотая Долина Горошек Зелёный Нежный, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
12 Mar 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|