Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 67.99g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Здоровое Меню Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Просто Мёд, Сливочное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Никитич Сушка Чайная Алтайская, Президент Сыр Бри, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Просто Мёд, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Орбит Леденцы, Barilla Макароны Отварные, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Активия Йогурт Клубника, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|