Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 87.90g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яблоко Голден, Now Foods Сироп Агавы, Геркулес Геркулес Традиционный , Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Кальмар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Творог 9%, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|