Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 113.77g | Prot: 70.79g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Lunch: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Картофель Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|