Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 110.83g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Националь Семена Кунжута, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: I Love Nuts Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|