Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 105.29g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Урбеч Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Healthy Food Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадница Оливье с Курицей . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Рафаэлло. Snacks/Other: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|