Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 107.41g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Сырники Домашние, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Кабачковая Икра, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|