Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 64.53g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Кетчуп, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Шампиньоны Жареные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Майонез, Рыбный Суп. Dinner: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кальмары Фаршированные. Snacks/Other: Компот, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|