Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 60.71g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Блинчики, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лето Близко Творог 5%. Lunch: Sobranie Арабские Сладости, Хлеб Черный, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Макрурус, Рис Отварной, Вермишелевый Суп. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Минтай, Зеленая Фасоль. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлеб Черный, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга-пепа's Weight History
|