Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 90.77g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Raffaello Конфета , Пекинская Капуста, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Gusto Морковь по-Корейски, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Белрыба Горбуша Натуральная, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Чай. Dinner: Салат с Тунцом, Бутерброд с Семгой, Heineken Пиво Безалкогольное . Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
так хорошо день начинается, но вечером зовут в ресторан
12 Mar 21 by member: mary 504
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|