Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 83.10g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Melanie Вафли Лимонные, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Голден Яблоко , Алексеевское Сгущенка, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%, Nutrima Лактамил. Dinner: Три Несушки Яйца Куриные, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Лента Хлеб Бородинский, Лента Карбонат Копчено-Вареный. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Сокол Зефир Жизель Яблочный, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|