Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 99.66g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Перекресток Авокадо, 6 Соток Зелёный Горошек. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное, Макфа Макароны Отварные, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кабачок Гриль. Dinner: Мандарин, Летний День Молоко 3,2%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капустная Запеканка, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яблоко Зеленое, Мандарины, Президент Сыр Бри, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|