Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 125.13g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Мегамарт Торт Панчо, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Реми Хлеб Мультизерновой, ВкусВилл Творожная Запеканка, Prime Star Легкий Рыбный Суп с Яйцом. Dinner: Реми Хлеб Мультизерновой, Зеленый Сад Салат Листовой, Окей Перец Красный, Магнит Томаты Свежие, Азбука Моря Тунец Натуральный. Snacks/Other: ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etomoiiris's Weight History
|