kirchgellersen's Journal, 12 Mar 21

das ist Füllstand
63.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 March 2021:
2097 kcal Fat: 77.87g | Prot: 61.72g | Carbs: 263.39g.   Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Parmesan (Geschreddert), Bolognese, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Vollkornnudeln. Dinner: Snack It Kabanossi, Zimbo Zwiebelmett, Beck's Green Lemon Zero , Clementinen, Senf, Landjunker Krustenbraten, Gut & Günstig Rotwurst, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Becel Vital, Gouda, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. Snacks/Other: Sekt, Crunchips Paprika, Katjes Grün-Ohr Hase, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Ja-Wahnsinn....., ein Minifitzelchen und du bist am Ziel!!! 🥳🥳👍🍀🤩 
12 Mar 21 by member: sassi.68
@sassi....☺ 
12 Mar 21 by member: kirchgellersen

     
 

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