Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 76.79g | Carbs: 245.26g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Чудское Озеро Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Каша пшённая на молоке. Lunch: Кальмар в сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|