Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 161.81g | Carbs: 60.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. Snacks/Other: Exponenta High-Pro, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|