Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 108.97g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Ярмолпрод Кофе с Молоком, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Рис Отварной, Яйцо, Куриная Грудка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Останкино Сервелат Кремлёвский, Холодец, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ярмолпрод Кофе с Молоком . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|