Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 70.02g | Carbs: 40.12g.
Breakfast: Аджика, Жареным Луком, Горбуша Жареная, Яйцо Утиное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Яйцо Утиное, Куриный Рулет, Сыр Фета, Аджика, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|