Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 86.34g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Яркое Утро Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Сахар. Lunch: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Индейка (Сердца)/Картошка/Перец В Духовке. Dinner: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Prisma Огурец Короткоплодный, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Перекресток Минтай. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|