Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 93.33g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Капуста, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Мини-Морковь, Carte Noire Кофе, Коньяк. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|