Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 108.89g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Бананы, Олейна Подсолнечное Масло , Красное Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Добрый Сок Персик-Яблоко, Лук, Минтай. Snacks/Other: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Картошка Вареная, Редька, Родные Просторы Батон Подмосковный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|