Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 52.24g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Рот Фронт Карамель Фея, Омлет с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Юнис Пирог с Повидлом, Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Опята с Луком Порей, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|