Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 63.36g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Нескафе Кофе, Блины. Lunch: Царицыно Крылья Варено-Копченые, Салат Мимоза. Dinner: Блины, Bonduelle Молодая Кукуруза , Макфа Макароны Отварные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Киви, Мартини Шампанское Асти, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.salmina's Weight History
|