|
🤨как то так...
|
65.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 50.32g | Carbs: 60.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Active Протеиновый Коктейль. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лечо, Свинина Отварная. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Curtis Чай Зеленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|