Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 92.27g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Nesquik Nesquik Moins de Sucre Nouvelle Recette, Lactel Lait Bio Écrémé. Lunch: Soignon Mi-Chèvre, Concombre (Pelé), Carrefour Escalope de Dinde, U Bio Blanc de Volaille, Moutarde, Olives Vertes, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Viandox Viandox, Échalotes, Brocoli, Carrefour Choux Fleurs, Salade Verte, Auchan Poivrons Rouges. Dinner: Nesquik Nesquik Moins de Sucre Nouvelle Recette, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme Golden, Wasa Authentique, les Délices de Julienne Terrine à l'ail des Ours, Jacquet Pavé à la Farine Complète. more...
|
|
3703 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|