Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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50.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 25.93g | Prot: 53.73g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: 그래놀라 시리얼, 매일 바이오플레인저지방, Waitrose 홀그레인 설타나 브란, Quaker 클래식 오트. Lunch: 서브웨이 로스트치킨. Dinner: 그래놀라 시리얼, 매일 바이오플레인저지방, Waitrose 홀그레인 설타나 브란, Quaker 클래식 오트. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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