🏃🏻♂️
|
106.2 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 46.10g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Zwiebeln, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln , Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Bratkartoffeln. Dinner: Bresso Leichtgenuss, Stockmeyer Pfeffer-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lifechange87's Weight History
|