Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 81.29g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Сыр Российский, Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Активия Йогурт, Хлебница Булочка с Маком , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|