Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 49.93g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Урбеч Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Швепс Биттер Лемон, Первым Делом Огурчики Маринованные, Котлеты из Индейки на Пару, Пиканта Кабачковая Икра, Ашан Горох Варёный. Dinner: Шарлотка ПП, ПП Конфеты. Snacks/Other: Козинаки. more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 32 minutes, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 10 hours, Sleeping - 10 hours and 28 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|