Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 37.03g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Свеклы, Три Несушки Яйца Куриные, Ашан Шампиньоны, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Ратибор Варенье Смородиновое, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Блины на Молоке. Snacks/Other: Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|