Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 46.64g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Badem, Ayva. Dinner: Pırasa Yemeği, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tavuk Budu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SongülÖrnek's Weight History
|